Осознание мысли

Осознание мысли

 

Путь образования лишь один – искать утерянное сознанием, и только.

Мэн-Цзы

 

Что такое мысль?

 

            Приступая к систематизации материала по данному вопросу, я столкнулся с проблемой его изложения, так как ответ на вышепоставленный вопрос очень сложен и не изучен до конца. Как и откуда появляется мысль? Как она работает на материальном уровне? Вселенная оставляет человеку поле для поиска ответа и постоянного расширения осознания. Суженное сознание, отсутствие способности расширять осознание порождает (как ярко видно в психоанализе) СОПРОТИВЛЕНИЕ к осознанию себя. Осознание своей мысли помогает уйти от порабощения психокомплекса и невротического состояния, дает возможность без вреда для психики и тела погружаться в глубины «Я». Давайте сделаем шаг в сторону понимания того, что такое МЫСЛЬ, соединив в данном материале знания, полученные исследователями и мной лично. В философском словаре читаем: «МЫСЛЬ – мыслительный акт, часть процесса мышления или же результат, содержание, продукт мышления; идея» (1). Утсон, представитель бихевиоризма в начале века выдвинул гипотезу, что мысль представляет собой внутренний диалог, а речь – это мысль, произносимая вслух. Когнивистическая концепция Брунера (Bruner, 1966) говорит о том, что «ничто не может быть включено в мысль, не пройдя сначала через наши чувства и, особенно, через двигательную активность, направленную на внешний мир – от таких простых актов, как закрытие щеколды, до самых сложных актов». (2) Пиаже выдвинул более динамичную концепцию развития мышления, основанную на взаимодействии между организмом и окружающей средой. Другими словами, мысль — это продукт адаптации индивида во время развития к окружающей среде. Выготский (1934) подчеркнул, что развитие мышления в значительной степени определяется «речевыми орудиями ума». Итак, штудируя источники, мы видим, что мысль определяется как некий результат адаптации, действия и эмоционального опыта. Психоаналитическая практика это подтверждает и дает частичный ответ на вопрос: «Откуда приходит мысль?» Практика толкования сновидений, фантазий и просто мыслительных ассоциаций помогает нам погружаться до уровня, который показывает, что мысль хоть и влияет на наше психосоматическое состояние, но не является результатом физиологических процессов. Она уходит своими корнями дальше атомов и даже дальше уровня элементарных частиц, описанных квантовой физикой. Мысль — продукт бессознательного, общего информационного поля, где взаимодействуют две энергии «Инь» (волна) и «Ян» (частичка). От их взаимодействия формируется информация (рождается мысль), которая также имеет внутри себя спиралевидное движение двух энергий (Инь, которая крутится против часовой стрелки, и Ян, которая крутится по часовой стрелке). От информационного содержания (образовавшегося в результате сплетения сложной информационной структуры «Я» и ежесекундной деятельности этих спиралей) зависит, какая мысль в итоге приходит на экран сознания. Важно отметить, что на мысль влияет вся информация из филогенеза, онтогенеза (в ходе онтогенеза происходит процесс реализации генетической информации, полученной от родителей). В подтверждение вышесказанного могу привести примеры, когда человек в измененном состоянии сознания делает научные открытия (получает откуда-то мысли об этом открытии), говорит на неизвестных ему языках и т. п. Весь опыт, полученный в области психоанализа, духовных практик, показывает, что мы можем войти в измененное состояние сознания и познать все уровни своего «Я». Работа по осознанию мыслей занимает в этом деле ключевое место. Исследуя свою мысль при помощи интерпретаций, как это делали духовные и мистические школы различных народов, мы понимаем, что мысль — это всего лишь верхушка айсберга. Что там, под «водой», в глубинах бессознательного (индивидуального, коллективного и общего информационного поля) есть цепочка информации, сложившейся вследствие взаимодействия энергий, которая и породила мысль. Понимание психоэнергетической динамики мысли, в которой мозг играет роль интерфейса (связывает «Я» и общее информационное поле вселенной), дает нам возможность более осознанно подойти к работе над ней и уверенность, что при помощи самоанализа и других психотехник мы можем развить свою личность до бесконечности.

            Практика показывает, что входя в измененное состояние сознания, мы становимся способными осознать более расширенную границу информационной матрицы мысли. Мы становимся способными как получить нужную информацию из бессознательного и общего информационного поля, так и воздействовать на внешний мир. Это доказано научными данными из области квантовой физики и психоанализа (особенно, в случаях работы с психосоматикой). Эксперименты в области квантовой физики показали, что фотон летит в то направление, куда смотрит наблюдатель. Из этого следует, что мы, осознавая информацию, структурируя ее и направляя на осознанную цель, получаем соответствующий результат. Скажу проще: наблюдая за потоком мыслей, вы можете изменить их информационное содержание, и это позволит вам изменить реальность, в которой вы живете. Наблюдая и расширяя осознание, вы автоматически становитесь способными менять все, что вам захочется. Для этого, как вы понимаете, нужна постоянная работа над собой в режиме «здесь и сейчас», над осознанием своих мыслей.  

Итак, мы ответственны за все, что происходит с нами: как мы живем, мыслим, действуем. Работа над мыслями — это путь к тому, чтобы осознать себя, качественно управлять психической энергией, исцелиться, изменить свой психологический и духовный статус, независимо от того, что с ним происходило до момента здесь и сейчас. Приступая к толкованию происходящего в данный момент, своих мыслительных ассоциаций, человек начинает осознавать свои невротические шаблоны, которые определяли его жизнь. Например, женщина осознает, что конфликты с женщиной-начальником являются ее негативным переносом заряженной информацией психотравмы, пережитой во взаимоотношениях с мамой. Если нет осознания подобного невротического конфликта, то человек не освобождается от проблем — скорее, он со временем утопает в них. Он все больше и больше не понимает себя и свое окружение, растет невротическое напряжение, которое невротик пытается снять едой, алкоголем, полигамным сексом, уходом в виртуальный мир и т. п.

Практикуя, я подсказываю ученикам, что у наших мыслей, чувств есть много информационных уровней. Например, на первом уровне сознания в вышеприведенном случае женщина воспринимает начальницу, как женщину, которая руководит ею, а бессознательно видит в ней маму, которая несправедливо критиковала, отвергала и т. п. Этот процесс на энергоинформационном уровне можно сравнить с миражом в пустыне. При его созерцании мы видим одно, а на самом деле реальность другая. По этой причине вам важно понимать, что ваши мысли, сознание содержат ту информацию, которую вы накопили за свой жизненный опыт, плюс все то, что идет из вашего рода и филогенеза в целом. И, если вы не занимаетесь самоанализом, осознанием, то тогда на себя и на внешний мир вы спроецируете только засоренный невротическими переживаниями перенос. Другими словами, ваши негативные мысли будут доминировать и мешать видеть остальные оттенки свой сущности и жизни в целом. Приведу пример: мужчина, который пережил отказ или измену своей жены, любимой женщины, далее на бессознательном уровне будет под властью доминирующей мысли, заряженной ненавистью: «Женщина опасна, ей нельзя доверять!». Если мужчина не осознает, что присутствует такая мысль, то она становится доминантой в его психике. Инстинкт самосохранения выдвигает, согласно этой мысли (информации), новые и новые защиты, которые, в свою очередь, не позволяют мужчине строить нормальные отношения с женщиной. Скажу больше: такая информация в виде мыслей и чувств заставляет на бессознательном уровне селективно выбирать как раз тех женщин, которые далее поступают с ним также. То есть, если осознанности нет, то психика не может менять образ жизни человека, и он вновь и вновь наступает на одни и те же грабли.

Когда мы начинаем наблюдать и задаемся вопросом «почему мысли возникли сейчас и с таким информационным содержанием?», то начинаем понимать, что они присутствуют давно, и за все время их существования мы их только усиливали на уровне нейронных связей, «прорисовывая» их матрицу на бессознательном уровне вновь и вновь. Например, человек с прорисованной обидой начинает понимать, что он так мыслил и переживал до сих пор, потому что не желал заглянуть внутрь себя. Считал, что мир не справедлив к нему, обижает и отторгает и т. п. Такие примеры показывают, что человек в конфликте до тех пор, пока он не приступит к работе с мыслями, которые приходят сейчас, и начинает понимать свои негативные переносы, бессознательное поведение в целом. Он начинает понимать, как атакуют его плохие мысли, заложенные родителями, особенно, во внутриутробном состоянии и раннем детстве. Эту динамику осознания я наблюдаю в своей работе постоянно. Во время психоанализа ученик начинает осознавать, как до сих пор на него влияло чувство обиды, чувство неудовлетворенности собой, чувство вины и загоняло в роль жертвы. Встречая и анализируя подобные мысли, он становится другим. Далее эти старые мысли для него — всего лишь обесточенные программы из прошлого, которые раньше не осознавались и доминировали, определяя качество его жизни. Внутренний наблюдатель в подобных случаях становится хозяином и наблюдает далее, какие еще мысли с подобным негативным содержанием всплывают из бессознательного. Некоторые мои ученики, наблюдая за своими мыслями, говорят, что они как будто приходят извне. Они их останавливают, на уровне воображения рассматривают, стараются максимально осознать, насколько возможно в данный момент (работа над мыслями должна идти постоянно). После такой систематической работы они, как правило, исчезают, и человек приобретает уверенность, что он может повлиять на свою психосоматику, жизнь в целом. Всплывающие негативные образы, придуманные проблемы, которые раньше наркотизировали, сковывали внимание и действия, вызывают теперь не неудовлетворение, эмоциональную напряженность, а только исследовательский интерес. Душевный и телесный дискомфорт меняется на спокойствие и прилив энергии.

Как я уже отметил выше, акцентируя свое внимание на свои негативные мысли, ассоциации и эмоции, вы сужаете свое сознание, впадаете в гипнотическое состояние. И далее негативная мысль делает с вами все, что хочет. Вы больше не хозяин своей жизни. Например, женщина вследствие пережитых психотравм начинает думать, что он больна раком. Тут все и начинается… Конечно, некоторые сегодня хотят избавиться от такого гипноза при помощи интернета, телевизора, спиртного, но, как показывает жизнь, это самообман. Мало того, уходя от осознания происходящего в вашей психике, вы вредите себе все больше и больше. Почему? Потому что невротик, будучи захваченным тревогой и доминирующей негативной мыслью, сосредотачивает внимание на той информации извне, которая подтверждает, что его проблема серьезна, и от нее невозможно избавиться. Приведу пример. Гипертоник принимает приговор врача, что его болезнь неизлечима, и ему придется жить на препаратах всю жизнь. Далее больной одержим этой мыслью, уходит в сторону культивации негативных мыслей еще больше, угнетая себя и свое окружение. Сегодня очень много примеров, когда человеку не помогают, а, наоборот, дают не полную информацию о том, что происходит, или вообще вводят в заблуждение. «Для чего?» – спросите вы. Иногда это происходит по причине слабой профессиональной подготовленности помогающего (врач, психолог), а чаще из-за корыстной выгоды. Я уже писал о том, то мы живем в век потребительства. Капиталисту не выгодно, чтобы вы исцелились без лекарств или вообще их не применяли. У него другой интерес: загнать вас при помощи врача в состояние хронической болезни. Но с другой стороны в этом участвует и сам пациент, которого успели запрограммировать на потребление. Обычно, встречая таких людей, я говорю: «Я не даю советов, я — не таблетка. Я могу помочь вам стать зрелой личностью». Только таким путем мы можем решить свои проблемы…

Итак, вместо того чтобы негативная мысль атаковала вас, лучше вы атакуйте ее. Спросите ее, из какого информационного уровня (памяти) пришла, почему сейчас? И что вы должны осознать? Поступая таким образом, вы начнете очищать объектив камеры внутреннего наблюдения. И, как хорошо осведомленный охранник, примите необходимые меры против отрицательной мысли, которая, как воришка, пытается проникнуть и обокрасть вас. При этом, прочтя эту метафору, вы должны понять, что негативная мысль, в отличие от реального вора, ворует у нас жизненную энергию, здоровье.

Абстрагироваться от своих мыслей и эмоций сегодня жизненно необходимо. Это диктует сегодняшний день. Становясь осознанным, вы увидите, сколько информации атакует вашу психику, как и с какой интенсивностью она влияет на ваши эмоции и тело. Достаточно включить телевизор, компьютер, и человек вовлекается в сплошные провокации, которые толкают его на бессознательном уровне в борьбу за доминирование, в зависть, тревогу, страх за завтрашний день из-за накала международной обстановки, усугубления экологической обстановки и т. д. Осознание помогает в таком случае фильтровать информацию, принимать происходящее, как процесс, который в таких условиях должен произойти, понять людей. То есть, как я пишу все время, принять все происходящее как урок, а не как проблему. При этом важно обратить внимание на то, как поступившая информация повлияла на ваше бессознательное, эмоции и мысли. Известно, что информация сначала влияет на наше бессознательное, а потом спустя некоторое время возникают эмоции и чувства, которые частично мы осознаем. Этот научный факт отметили многие ученые. Во время наблюдений и экспериментов они установили, что человек сначала принимает решение на бессознательном уровне, а потом спустя некоторое время (до 30 секунд) принимает сознательное решение (то есть человек осознает, что он сейчас принял решение). Это особенно заметно во время психоанализа. Все решения мы принимаем бессознательно, поэтому так важно постоянно работать над тем, чтобы как можно больше улучшить контакт сознательного и бессознательного. В этом плане я предлагаю своим ученикам представить себе, что они хотят осознать здесь и сейчас (визуальный запрос). Далее представить себя в позе лотоса на вершине высокой горы, откуда их взор может увидеть как пространство неизведанного (бессознательного), так и пространство сознательного. Далее созерцать и осознавать, какие подсказки приходят после расширения поля восприятия своего запроса. Как вы уже понимаете, с такой психической позиции человеку становится понятнее и доступнее анализ поступков, возникших мыслей и эмоций. Он начинает думать и говорить о том, что хотел бы все больше и больше узнать глубинный смысл происходящего. В таком психологическом и духовном состоянии человек ориентирован не на критику, сравнение, агрессию, а на вопрос: «Почему эта мысль сейчас возникла в моем жизненном пространстве?». Для понимания сказанного приведу еще один пример. Женщина обратилась с проблемой конфликта с невесткой. Когда я ее спросил, как они общались до конфликта, она мне ответила: «Я всегда давала советы, особенно сыну, как им жить». После того, как мы поработали над проблемой, она сказала: «Я и не осознавала, что вторгалась в жизнь молодых, как насильник… Так, кстати, делала моя мама… Теперь я понимаю, откуда ноги растут… Мне стало легче. Я осознала и освободилась, но я понимаю, что мне дальше надо будет еще работать над собой». Женщина при помощи самоанализа пришла к осознанию своих бессознательных негативных программ и исцелилась от болезни, которую словами я бы расшифровал примерно так: «Хочу тебя учить жить!» Я всегда пишу и говорю, что лекарство от этой болезни одно: «Если тебя не спрашивают, не просят о помощи, то насильно не вторгайся в пространство другого!»

Я полагаю, что по мере чтения текста вы начинаете понимать, что, анализируя свои мысли, действия и происходящие события в спокойном состоянии, вы приобретаете новый опыт. Далее любая провокация извне на физическом и информационном уровне не выведет вас из эмоционального равновесия. Негативная мысль для вас — только урок, который вы усвоите, задав простой вопрос: «Чему она здесь и сейчас учит?». Как правило, после таких вопросов в нашей психике ответ приходит в виде эмоций, ассоциаций, мыслей. Главное в этом деле — быть постоянно в хорошем осознанном контакте с приходящим ответом. Он позволяет шквал негативных, неосознанных мыслей и чувств привести в порядок, который более понятен для сознательной части нашего сознания. Когда вы получаете такой опыт постоянно, то ваше «Я» начинает понимать, что все в жизни зависит от внутреннего посыла (запроса), а не помощи извне. Жизнь показывает, что незрелый иждивенец ждет пинка и помощи извне, а зрелая личность идет самостоятельно к своей цели, и за все происходящее несет полную ответственность. Также нужно помнить что Ид (либидо, требующее немедленного удовлетворения) будет стараться занять господствующее положение, то есть лишить вас способности быть осознанным и свободным. Если мы прослеживаем и осознаем, как нас провоцируют сегодня на удовольствие, то мы начинаем это отслеживать и не позволяем себе деградировать. Ярким примером сказанного могут служить зависимые от интернета люди, которые теряют способность себя осознавать, быть личностью. Как правило, это типы, которые сидят в интернете больше времени, чем это нужно для работы, учебы, сутками играют в игры, не способны строить реальные отношения с друзьями, социумом в целом, реагируют агрессивно на возникшие проблемы с интернетом. Как вы понимаете, это только один из примеров деградации человека в плане самоосознания и духовного совершенствования. Но, как показывает практика, даже в случае, если проблема есть, она решаема, если человек начинает заниматься ее осознанием. Погружаясь в осознание своих мыслей, эмоций и поведения, мы становимся способными для начала расширить поле осознания, а потом ежедневно трансформировать осознанный психический материал. Я повторюсь, но напомню еще раз: у человека с психическими проблемами сознание сужено, он невротически загипнотизирован. Понимание этого скрытого от сознания механизма помогает уйти от проблемы, расширить картину восприятия своего «Я». Например, вы поругались с коллегой по работе. Если вы сделаете шаг на уровне воображения и посмотрите на эту ситуацию со стороны (с первого ряда в зале театра, с вершины горы, из космоса), то вы увидите и то, как вы вовлеклись в конфликт (невротические крючки), и то, как ваш коллега показывает вам то, что вы не готовы осознать. Далее самоанализ поможет вам прийти к другому ассоциативному ряду мыслей и позитивных эмоций, которые возможно раньше вы не переживали. Это помогает, как показывает практика, освободиться от старых психологических защит, сомнений и дает возможность более четко обозначить, знать, чего ты хочешь. В таком психодинамичном состоянии человеку становится легче жить, расширять свое осознание при помощи вопроса: «Что я хочу получить здесь и сейчас?»

В заключение хочу сказать, что более систематизированный материал о мысли я готовлю в виде отдельной главы для следующей моей книги. Надеюсь, эти строки помогут повернуться к себе, начать полезную работу в плане самокоррекции. Практикуя, вы убедитесь, что это важно и интересно. Учитывая то, что сознание настроено с самого рождения на восприятие себя и мира в целом, занимаясь осознанием, вы возвращаетесь к важной работе – быть штурманом на корабле по имени «СУДЬБА».

           

Литература

 

  1. Краткая философская энциклопедия. – М., Издательская группа «Прогресс» — «Энциклопедия», 1994. – 576 с.
  2. Годфруа. Что такое психология: В 2-х т. Т.1: Пер. С франц. – М., Мир, 1992. – 496 с. ил.
Recent Posts

Leave a Comment

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Start typing and press Enter to search